ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ WEB RADIO

00:00:00

Παρασκευή 28 Νοεμβρίου 2014

ΚΡΕΠΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ





Υλικά:

  • 12 έτοιμα φύλλα κρέπες
  • 3 στήθη από κοτόπουλο (έτοιμα βρασμένα) και κομμένα σε ψιλούς κύβους
  • 200 γρ. τυρί ένταμ τριμμένο
  • 150 γρ. τυρί γκούντα τριμμένο
  • 90 γρ. μανιτάρια
  • 100 γρ. ανάμικτα λαχανικά (καρότο, αρακάς, καλαμπόκι)
  • 3-4 κουταλιές σούπας μουστάρδα απαλή
  • 500 γρ. κρέμα γάλακτος
  • Ανάλογο αλάτι – πιπέρι
  • 3-4 κουταλιές γλυκού Βιτάμ

Εκτέλεση:  
  •  Ανακάτεψτε καλά το ψιλοκομμένο κοτόπουλο, τα τριμμένα τυριά (εκτός από μία κουταλιά της σούπας), τα μανιτάρια, τα ανάμικτα λαχανικά, την απαλή μουστάρδα
    , το αλατοπίπερο και τη μισή ποσότητα της κρέμας γάλακτος, όλα μαζί.
  •  Άλειψε το ταψί σου καλά με τη μαργαρίνη και άπλωσε μέσα ένα φύλλο κρέπας.
  • Αφού τοποθετήσετε στη μέση το μίγμα των υλικών, διπλωστε και τις 4 πλευρές σαν φάκελο, με τις διπλωμένες πλευρές προς τα κάτω. 
  • Περιχύστε με κρέμα γάλακτος, πασπαλίστε όλο το ταψί με το τυρί που φυλάξαμε, και βάλ’ το για 20 λεπτά σε φούρνο που έχεις προθερμάνει στους 180°C.
Καλή όρεξη!

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου